最近の夏は長く感じられ、多くの人が「いつ涼しい季節が来るのか？」と期待しています。日々の猛暑が体にも心にも負担をかけ、涼しい気候への願望が強まっています。
この記事では、全国的に気温が下がる時期と、残暑を乗り越えながら秋を迎えるためのコツをお伝えします。
この夏の涼しさはいつから？
今年の夏も暑さが続くことが予測されます。気象庁の長期予報によると、例年を上回る高温が新常識になっています。実際、日本の平均気温は過去100年で1.19度上昇し、特に1990年以降は高温が続いています。
さらに、「今年の夏は例年以上に暑く、厳しい残暑が続くでしょう」とも予報されています。猛暑日と熱帯夜の回数も増え、35度以上の日は50年前の3倍に達しています。
このように、涼しくなるのを待ち望むのは難しい状況ですが、残暑が長引くことも多い中、秋の訪れが遅れることが増えています。それでも、1993年、2003年、2009年といった年には全国的に涼しい夏が訪れたこともあります。
最近の傾向としては、温暖な秋が多いですが、それでも涼しい秋は訪れます。この記事を通じて、皆さんがいつ涼しくなるかの見通しを把握し、秋への準備ができるように情報を提供します。
涼しい気候が近づくサインとその時期
日本では、年間を通じて最も暑い月とされる8月に、気温が全国的に最高に達します。特に8月の前半に気温が最も高くなりがちですが、お盆を過ぎた頃から徐々に気温が下がり始める傾向にあります。
このため、お盆が終わる時期は、これ以上の暑さがなくなる一つの目安と見なされています。
立秋は秋の訪れを告げるが、涼しくなる目安ではない
立秋は多くの場合、8月7日頃に訪れ、この時期はまだ8月初旬であり、一年の中で最も暑い時期にあたります。立秋が秋の気配を感じさせるとされていますが、実際に涼しくなるのはもう少し後になります。
ただし、立秋の前後であるお盆の時期は、夏の暑さがピークに達することから、暑さが和らぐ転換期として捉えることができます。
彼岸までの暑さや寒さは良い目安
「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉は、涼しくなる時期の目安として信頼されています。
特に9月下旬に訪れる秋の彼岸が近づくと、朝夕が涼しくなり、過ごしやすい気候に変わり始めます。この時期は、一年の中で気候が快適になる重要な転換点とされています。
日本各地で迎える涼しい季節の予測
日本各地の気候変動を観察し、地方別に涼しくなる時期の目安について解説します。
北海道ではいつ涼しくなるのか？
北海道は日本で夏期が最も短い地域とされています。近年、気温は上昇傾向にありますが、35℃を超える猛暑日は少ないです。8月の終わりごろから朝夕の冷え込みが始まり、9月には平均気温が20℃以下になり、秋の気配を実感できます。
東京の涼しい季節の始まり
東京では、8月が一年で最も暑い月ですが、9月に入っても暑さが残ることがあります。それでも、9月中旬から下旬にかけて熱帯夜が減少し、だんだんと快適に過ごせるようになります。
大阪での涼しくなる時期
大阪は日本の中でも特に暑い地域として知られており、残暑が長引くことが特徴です。ただし、秋のお彼岸が過ぎたころから30℃を超える日が少なくなり、気候が過ごしやすく変化します。
九州での涼しい季節の到来
九州は本州の他の地域に比べて暑い日が多いですが、涼しくなる時期は9月の下旬から10月の初めにかけてです。この時期になると日中もかなり快適に過ごせるようになります。
涼しくなる前に秋の雰囲気を楽しむ工夫
9月下旬は一般的に涼しくなり始める時期とされていますが、ちょっとした工夫でそれより早く秋を感じることができます。
秋を呼び込む方法1：エアコンを切り、窓を開けてみよう
9月になると、日中はまだ暑さが残りますが、朝晩は少しずつ涼しくなってきます。そんなときは、エアコンをオフにし、窓を開けて外の空気を取り入れましょう。
打ち水をして周りを冷やすと、心地よい秋風が室内に流れ込みます。特に郊外に住んでいる場合、虫の声が秋の訪れを教えてくれるでしょう。
「秋来ぬと目にはさやかに見えねども風の音にぞおどろかれぬる」という古典的な和歌が示すように、秋は意外と身近に感じることができます。残暑で気持ちが沈みがちなときも、秋を探してみる楽しみを見つけてみてください。
秋を呼び込む方法2：秋の花と食材で季節感を
夏の終わりから秋にかけて、季節の花や食材が目立ち始めます。
梨やブドウ、カボチャ、サンマなど、秋の味覚を楽しむことで季節の移ろいを感じることができます。また、部屋に萩やススキ、桔梗など秋の花を飾ると、視覚的にも秋の深まりを感じさせてくれます。
秋を呼び込む方法3：秋の行事を楽しむ
秋には様々な季節の行事がありますが、中でもお月見や重陽の節句は秋らしい風情を感じさせるイベントです。
9月9日に行われる重陽の節句では、菊の花を楽しんだり、菊酒を飲んで長寿を祝う伝統があります。
また、後の雛として知られるひな人形を飾る習慣もあり、これが大人のひな祭りとして注目を集めています。これらの行事を取り入れることで、家の中でも秋を存分に感じることができます。
暑さが残る季節に、秋ファッションを楽しむアイデア
まだ夏の名残が感じられる時期に秋の雰囲気を取り入れることで、日々のスタイリングを楽しむのも一つの方法です。
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暑い日々を秋のスタイルで乗り越える
今回ご紹介した秋のスタイリングアイデアを取り入れて、まだ暑さが残る日々をおしゃれに過ごしてみてはいかがでしょうか。
